Personaltraining

FÜR DIE VERBESSERUNG IHRER LEISTUNGSFÄHIGKEIT
Das individuelle Coaching ist für Menschen die schnell, effizient und gesundheitsfördernd zu einer Steigerung der Leistungsfähigkeit im Fitnessbereich gelangen wollen. Dabei wird neben dem Schwerpunkt der fünf Grunddisziplinen wie Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Flexibilität und Koordination auch auf die anderen Säulen der Gesundheitsförderung wie Stessmanagement und Ernährung eingegangen.

Der Teilnehmer des Personalcoaching sollte sich bei uns nur dann melden, wenn er bereit ist 2-3h pro Woche seiner kostbaren Zeit für das Coaching zu investieren. Sich Zeit zu nehmen,für die Verbesserung Ihrer Leistungsfähigkeit, ist Ihre wichtigste Investition für die Zukunft, wenn es darum geht bis ins hohe Alter seine Ziele zu erreichen.