Bewegung

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Aerobic „spezial“
Dieses Angebot richtet sich an Sport treibende Menschen egal ob weiblich oder männlich. In den Aerobic stunden werden bei rhythmischer Musik verschiedene Muskelgruppen beansprucht. WEITER >
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Fit für alle  –  Aerobic low impact
Dieses Angebot richtet sich an die Generation 50 plus oder Sport „Einsteiger“. Um sich bis ins hohe Alter seine Leistungsfähigkeit und Vitalität zu erhalten, muß man in dieser Generation aktiv und gezielt Bewegungen durchführen. WEITER >
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Walking/ Nordic Walking
Walking und Nordic Walking ist der Trendsport der letzten 10 Jahre, wenn es darum geht einen Einstieg in die Bewegung zu bekommen. WEITER >
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Personaltraining
Das individuelle Coaching ist für Menschen die schnell, effizient und gesundheitsfördernd zu einer Steigerung der Leistungsfähigkeit im Fitnessbereich gelangen wollen. WEITER >