Drei wesentliche Aspekte stehen hier im Vordergrund:

1. die Verbesserung der Figur
   
   
2. die Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden
   
   
3. die Regulierung des Stoffwechsels
   

Wir möchten die normalgewichtigen und die übergewichtigen Menschen ansprechen.

Sind Sie normalgewichtig?

Für Normalgewichtige hat die Beratung zum Ziel:

1. Die Optimierung der Lebensmittelzusammenstellung für die drei Hauptmahlzeiten.
   
2. Der Zusammenhang zwischen Körperzusammensetzung, Essen und Bewegung wird Ihnen
   dargelegt und erläutert.

Bei der Veränderung Ihrer Essgewohnheiten wird Ihre Lebensqualität und Flexibilität im Alltag deutlich verbessert. Durch die Feststellung Ihrer Nährstoffaufnahme im Alltag wird aufgezeigt, welche Vitalstoffe Sie ausreichend aufnehmen und welche man noch zuführen sollte.

Sind Sie übergewichtig?

Wir arbeiten mit dem FormConcept®:

Ziele von FormConcept® sind:

1. Die gezielte Reduktion des Körperfetts bei gleichzeitiger Erhaltung der energieverbrauchenden Muskelmasse. Dies ist erwiesenermaßen der einzige Weg, um nach einer Diät nicht wieder zuzunehmen.
   
2. Die Beratung über die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Ihrem Stoffwechsel.

Die Reduktion des Körperfettanteils, und nicht vorrangig des Körpergewichts, ist deshalb so wichtig, weil sich erfahrungsgemäß nur ein Organismus mit einem geringen Fettanteil stabilisieren läßt. Da pro Kilogramm Fett im Körper etwa 7 mal mehr Energie als in der gleichen Menge Muskelmasse gespeichert ist, dauert ein Programm zur Reduktion von Fett entsprechend länger als eine Crash-Diät. Je nach Größe der individuellen Magermasse können naturgemäß maximal 0,3-1 kg Fett pro Woche reduziert werden.

Haben Sie Interesse, dann nehmen Sie mit uns Kontakt auf.