vitawerk - Gesundheitszentrum

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Das vitawerk Gesundheitszentrum ist seit über einem Jahrzehnt eine Betreuungs- und Beratungsinstitution für Menschen die Wert auf Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden legen.
Bei der lebenslangen Betreuung zur Gesundheitserhaltung und Gesundheitsförderung liegt der Schwerpunkt in der Beratung zur Ernährung. Dabei werden alle anderen Themengebiete der gesunden Lebensweise berührt und je nach Interesse auch tiefgründiges Wissen und praktische Umsetzung vermittelt. Für diese umfangreiche Betreuung hat das vitawerk Gesundheitszentrum ein Netzwerk von Kooperationspartner und Spezialisten mit ausgewiesenen Qualifikationen. Das vitawerk Gesundheitszentrum bietet individuelle Betreuung des Einzelnen, Gruppenberatung, Betriebliches Gesundheitsmanagement (Firmenfitness), Seminare, Vorträge und einen Koch – Workshop „Kochen im Wandel der Zeit“ an.

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Gesundheitsberatung

Gesundheitsberatung

Die Bewegung ist untrennbar mit unserem Lebensalltag verbunden. Viele Menschen denken, dass Sie sich ausreichend im Tagesablauf bewegen, jedoch liegt die Wahrheit darin, dass fast alle Menschen sich zu wenig bewegen. Unser Körper ist seit tausenden Jahren darauf programmiert sich täglich mindestens 10km zu bewegen. Unser Körper braucht Bewegung, um die Muskulatur und die Stoffwechselprozesse optimal zu steuern und letztendlich die Energie der Nahrung zu verbrennen. Die Bewegung beugt viele Erkrankungen vor und ist ein gleichwertiger Part mit der Ernährung zur Gesundheitsförderung.
Dafür biete ich verschiedene Angebote zur Bewegung an und stehe mit Rat und Tat zur Seite für eine sinnvolle Durchführung der Bewegung im Alltag.

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Ernährungsberatung

kochen

Die Ernährung, auch umgangssprachlich „Essen“ genannt, ist ein entscheidender Teil in unserem Leben, da wir es täglich tun. Es ist Freude, Genuss, Wohlbefinden und sozialer Zusammenhalt wenn man mit Freunden oder in Familie isst.
Damit dieses Glücksgefühl nicht später zu einem gesundheitlichen Problem führt, sollte man Grundkenntnisse besitzen, die sich von allgemeinem mediengesteuerten Informationen wie „Essen Sie kein Fett“, „FDH = Friss die Hälfte“ oder „Ananas macht schlank“ deutlich unterscheiden. Für diesen Weg benötigen Sie Unterstützung und Betreuung, egal ob es um Gewichtsreduktion, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Essen für Sportler etc. geht. Durch meine jahrelange Erfahrung, wissenschaftlichen Messmethoden und individuellen Hinweisen in Ihrem Essverhalten werden Sie sicher erfolgreich sein.

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Firmenfitness

Firmenfitness

Die betriebliche Gesundheitsförderung wird in der Zukunft eine entscheiden Rolle spielen, ob ein Unternehmen erfolgreich ist oder nicht. Die Schwierigkeit besteht in der heutigen Zeit darin, dass Unternehmen den Faktor Gesundheit ihrer Arbeitnehmer nicht die Bedeutung beimessen, die es aus ökonomischer Sicht eines Unternehmen bekommen sollte.
Firmen können sich an uns wenden, wenn Sie Information im Rahmen von Vorträgen oder Seminaren zum Thema Lifestyle, Anti-Aging, Gesundheitsförderung, Prävention oder Personalcoaching haben möchten. Für das Management bieten wir auch Indoor- und outdoor Seminare an.

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